언제나건강

구기자 차 끓이는법 알아두고 따뜻하게 또는 시원하게 차로 마시면서 건강을 지키면 좋을 것 같아요. 구기자 차에는 단백질, 각종 비타민, 식이섬유, 미네랄 등 다양한 영양소가 포함되어 있어서 건강 관리에 도움이 되는데요. 때문에 차 끓이는법이나 구기자 분말로 차 마시는법 등을 궁금해하는 분들이 많습니다. 올바른 구기자 차 끓이는법과 함께 꾸준히 섭취했을 때 얻을 수 있는 구기자 차의 다양한 효능을 소개해드릴게요. 구기자 차는 혈관 건강에 도움을 주는 차로 많이 알려져 있는데요. 나쁜 콜레스테롤이라고 하는 LDL 콜레스테롤을 배출시키는 베타인 성분이 풍부하다고 합니다. 베타인 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰서 각종 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 실제로 쥐를 통해 실험을 한 결과 중성지..